|
Совсем забыла записать отвес😍 -300 грамм🙏😍
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 156,29g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Соевый Соус, Kamis Чеснок Гранулированный, Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lounas: Помидоры, Зубатка, Рис Вареный, Холодец. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лакт Творожок с Клубникой. Välipalat/Muut: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|