Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 63,41g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: BeFit Тушеные Овощи с Нутом, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|