Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 58,26g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Berschneider Nußschinken, Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Tomatensalat, Mischkornbrot, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Välipalat/Muut: Ener Bio Bananenchips, Kellogg's Crunchy Nut, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|