Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 115,40g | Hh: 144,21g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин, Мираторг Шницель из Свинины. Lounas: Ашан Сыр Песто Зелёный, Ичалки Сыр Диетический 27%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|