Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 75,67g | Hh: 209,59g.
Aamiainen: Schogetten Белый Шоколад с Начинкой из Персика и Маракуйи, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Сливочное Масло, Молоко Frisch Vollmilch, Кофе, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lounas: Хреновина, Milbona Сметана Schmand, Окей Фарш Домашний, Тестов Тесто для Пельменей . Päivällinen: Дыня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|