Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 75,49g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Lounas: Nestlé Jalea, Lechuga, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: La Preferida Jamón Pierna, Nescafé Vainilla Latte, Arepa Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Välipalat/Muut: Soprole Leche Protein+, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|