Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2014
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2014:
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 86,80g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Eggland's Best Extra Large Grade AA Egg, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Tortilla. Lounas: Broccoli, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, helper Betty Crocker creamy parmesan chicken helper, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Päivällinen: helper Betty Crocker creamy parmesan chicken helper, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Broccoli, M&M Meat Shops Herb & Garlic Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sporty372
|