Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 159,03g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Huevo, Tortillas de Maíz, Repollo, Espinacas. Lounas: Ejotes, Avena, Plátano, Cacahuates, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor. Päivällinen: Pechuga de Pollo sin Piel, Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados), Zanahoria. Välipalat/Muut: Naranjas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana chavez
|