Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 88,47g | Hh: 30,55g.
Aamiainen: Harina de Almendras, Coco Seco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo, Acelga Cocida. Päivällinen: La Campagnola Puré de Tomate, Vacalin Mozzarella , Huevo, Zapallo Hervido, Cuadrada. Välipalat/Muut: Leche de Almendras, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Crema Doble, Yogur Griego, Arándanos, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|