Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 73,53g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Пятерочка Багет Чесночный, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Египетский Бомж, Арбуз, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Мясновъ Долма из Говядины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mandolin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|