Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 58,06g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Picado. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Predileto Biscoito Recheado Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|