Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 38,88g | Hh: 125,48g.
Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada . Päivällinen: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Dafruta Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|