Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 141,70g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Геркулес Овсянка. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Mateus Вино Розовое Полусухое , Вдохновение Шоколад Темный, Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|