Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 38,37g | Hh: 28,51g.
Lounas: Fishka Куриный с Лапшой Суп. Päivällinen: Омлет или Яичница, Global Village Оливки с Анчоусом, Сыробогатов Сыр Король Сыров. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|