Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 36,67g | Hh: 4,11g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|