Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 129,17g | Prot: 145,41g | Hh: 52,19g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Майонез, Fresh Food Салат Овощной с Проростками, Тунец в Масле (Консервы). Päivällinen: Домик в деревне Сливки 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Сушеный Кокос, Coffee Like Капучино (300мл), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekka_keto
|