Päiväkirja - bulkinamaria, 18 maalis 14

Profiili - bulkinamaria | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2014

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2014:

629 kcal

Rasva: 29,24g | Prot: 48,68g | Hh: 41,13g. Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Любятово Печенье Сливочное, Капуста Тушеная. lisää...

1592 kcal

Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bulkinamaria

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bulkinamaria, 18 maalis 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - bulkinamaria