Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 61,54g | Hh: 33,61g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Starbucks Caffè Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|