Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 81,99g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Manzana, MDN Whey Ner Isolate, Starbucks Café Latte (Grande), Café, Limón, Ajo, Uva. Lounas: Jamoncillo, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Uva, Lechuga. Päivällinen: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Plátano, Kellogg's Corn Flakes Original , Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|