Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 86,02g | Hh: 312,36g.
Aamiainen: La Virginia Té de Manzanilla, Tostadas, Crackers, Cabrales Cafe Torrado, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. Päivällinen: Pan Francés, Guiso de Fideos. Välipalat/Muut: Pan Francés, Azúcar, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Cabrales Cafe Torrado. lisää...
|
|
1646 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|