Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 133,69g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Arla Сыр Emmental, Куриное Филе. Päivällinen: Лук, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|