Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 85,15g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Möhren, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Lounas: Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Gebäck & Waffelmischung, REWE Bolognese Sauce, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|