Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 51,61g | Hh: 91,38g.
Aamiainen: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Кабачок Гриль, Омлет с Молоком. Lounas: Ржаной Хлеб, Ратимир Грудинка Любительская, Пицца с Ветчиной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|