Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 5,25g | Prot: 87,50g | Hh: 10,50g.
Aamiainen: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lounas: 머슬팜 컴뱃100%웨이. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|