Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 145,85g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Малина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, KDV Белая Черемуха . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|