Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 85,60g | Hh: 135,46g.
Lounas: Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Французский Тост с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|