Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 113,16g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lounas: Arcor Turrón de Maní. Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Natura Mayonesa, Dos Anclas Salsa Alioli, Zapallo Hervido, Lenguado Cocido. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, ENA True Made Whey Protein, Milkaut Queso Crematto Light Untable, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Taragüi Mate Cocido Niños, Carrefour Pan Mignon, Kinoto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|