|
banyakin plening biar kalo yg satu gagal masih ada harapan yang laen
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 45,96g | Hh: 252,53g.
Aamiainen: Kraft Biskuat Coklat. Lounas: Tempe Bacem, Ikan Asin, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel, Sagu, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Dodol, Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sakura Jasmine
|