Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 141,74g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Evox 100% Whey Protein, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Lounas: Avocados , Tomatoes, Cooked Egg White, Sweet Red Peppers , Celery , Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Tuna in Water (Canned), Red Onions. Välipalat/Muut: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|