Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 38,40g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lounas: Cedea Fish Roll, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Bakmi. Välipalat/Muut: Susu Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|