Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 63,25g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный , Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Фундук Фундук, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Мария Масло Льняное, ПП Блины с Рыбой Фитнес Кондитерская , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: ПП Эклер в Молочном Шоколаде, Зеленый Чай, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|