Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 86,44g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Чай, Куриные Бедрышки, Fit Parad Джем, Простоквашино Кефир 1%, Блины Диетические. Lounas: Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|