Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 98,57g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Solevita Orange Direkt Gepresst, Schinken, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Philadelphia Greek Style, Brotland Weizenmischbrot. Lounas: REWE Möhrensalat, Aldi Schokostreuselkuchen , Milbona Quarkcreme, Thermomix Mediterrane Reispfanne mit Pute. Päivällinen: Borschtsch, Blätterteig, Ökoland Delikatess Bratwürstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|