Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 129,36g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Ванильное Мороженое, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лента Шашлык из Индейки, SPAR Филе Минтая в Яйце. Lounas: Ванильное Мороженое, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Лента Шашлык из Индейки, Минтай Жареный. Päivällinen: Лента Шашлык из Индейки, Агуша Творожок Мультифрукт , Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|