Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 94,07g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Кинза, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Лента Авокадо, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Свинины, Баклажаны Гриль. Päivällinen: Зеленый Лук, Лосось, Батат. Välipalat/Muut: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|