Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 44,38g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Quarkspeise, Penny Markt Hinterschinken, Harry Unser Mildes, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Päivällinen: Süßkirschen, Milchreis. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|