Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 158,17g | Hh: 224,38g.
Aamiainen: Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|