Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 46,03g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Аджапсандал, Хлеб Черный, Сосиска, Рис Вареный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Чай, Петрохлеб Сушки Соленые, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Петрохлеб Сушки Соленые, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Чай, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|