Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 59,99g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Фруате Йогурт 1,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Батон, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lounas: Кофемания Окрошка на Квасе, Фунчоза с Овощами, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Päivällinen: Картофель Отварной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lisenok37
|