Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 44,39g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Нектарин, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Куриная Отбивная, Barilla Спагетти . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|