Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 48,82g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Tess Чай Чёрный, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Пангасиус. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Избенка Морс Облепиховый, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|