Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 99,42g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|