Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 85,07g | Hh: 303,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Marmelade, Honig, Rama Rama mit Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Ja! Würfelzucker, Pfefferminztee, Satori Basmati-Reis Gekocht , Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Gemüsepfanne . Päivällinen: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Gut & Günstig Doppelkeks. Välipalat/Muut: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Kiwi, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|