Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 50,52g | Hh: 109,00g.
Aamiainen: Нектарин. Lounas: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Päivällinen: Теремок Домашние Котлеты и Капуста с Яйцом, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: Киндер Макси, Святой Источник Природная Вода + Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|