Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 46,68g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Carrefour Pałeczki Kukurydziane. Lounas: Śliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Ogórki Małosolne. Päivällinen: Grejpfrut, Madero Dressing Musztardowy z Miodem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Italiamo Grissini Sesamo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|