Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 58,63g | Hh: 285,98g.
Aamiainen: Çamlıca Gazlı İçecek , Ekmecik Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Patates Kızartması. Lounas: Kadayıf, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ramazankalkan2021
|