Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
145,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 80,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 93,40g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Гречка Отварная, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Globus Фасоль Красная Консервированная, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Царство Печень Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Руккола, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakovrik28031988
|