Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 99,24g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Päivällinen: Kısır, Makarna, Köri Soslu Tavuk. Välipalat/Muut: Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkanogzhnn
|