Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 132,83g | Prot: 63,50g | Hh: 29,67g.
Lounas: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Огурец (с Кожурой), Волков Сало по-Домашнему , Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо. Päivällinen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжий Бульон, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|