Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 54,71g | Hh: 174,63g.
Aamiainen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Чай с Сахаром, Яичница, Сыр Домашний, Макароны Отварные. Lounas: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Рот Фронт Птичье Молоко, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Виноград, Mixbar Соломка с Маком, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|